水筒など入れるザックも必要

ウォーキングに出かける際には、水を入れた水筒かペットボトルを水分補給のために持っていくことをお勧めします。

また、軽い上着やレインウエアなども、変化する天候に対応するため持って行きたいですね。ザックはそのために必要なウォーキンググッズです。ザックには、デイバッグやリュック、バッグなどいろいろな呼び方がありますが、荷物を入れて背負って運ぶものという点では同じです。

大きなものでは専門店で購入するような登山用ザックがあり、簡単なものには、袋にひもを通したナップザックなど、その用途、材質、価格もまちまちになってます。小型から中型のザックが、日帰りのウォーキングをする人には、お勧めですよ。

荷物を入れてなお少し余裕の残る大きさがよいでしょう。歩きながら暑くなり、温度調節のために上着を脱いでザックに入れることもあるからです。しかし、ウォーキングの荷物はできるだけコンパクトにするに越したことはありませんから、余裕を持ちすぎて大きなザックを用意する必要もないでしょう。

強度の高いナイロンやポリエステルの素材が多いですが、生地の厚さによってザック全体の重さは変わってきます。構造も、ポケットがあるか、中袋が１室か、ウエストベルトが付いているか、レインカバーが付属されているか、などさまざまです。必要な機能をよく考えて選びましょう。

ザックは、実際背負ってみて、自分のからだとのフィット感やウエストベルトの具合を確かめたり、ファスナーの開閉具合も確認してから購入するようにしましょう。背負って歩くと背中に汗をかいてきますので、大切なチェックポイントとして、背中が蒸れにくい工夫がされているかなどもあります。

多彩な機能を盛り込んだザックもウォーキンググッズとして、たくさん出ていますので、自分の背中で背負って、自分の目で見て、安全にウォーキングが続けられるようなものを選んでください。